Netušila jsem, jak může nezpevněné a netrénované tělo rozbolet záda, a následně omezovat fyzicky i psychicky. Asi 15 let jsem své problémy s bedry nijak cíleně neřešila. Očekávala jsem, že to samo nějak přejde a na návštěvu doktora jsem pochopitelně "neměla čas". Pomáhala jsem si všelijak: protáhla se, ztuhlá místa promasírovala, občas si šla zacvičit. Na chvíli to vždy přešlo a já byla ochotna i přes vracející se potíže dál takto fungovat. Až když mě bolesti ani v noci nedaly spát, nezavázala si v předklonu tkaničku u bot a bez podepření o umyvadlo nevyčistila zuby (to vše ještě před čtyřicítkou!), přišel moment rozhodnutí udělat něco zásadního.

Lovce senzací ale nepotěším. Neobjevila jsem žádnou zázračnou pilulku, ani nepodstoupila převratnou operaci zad. Okolnosti nahrály tomu, že jsem svůj čas začala věnovat svým zádům konečně pořádně. Krok po kroku se dostávám až na dřeň kosti obratle, jak to s tou páteří je, a přicházím svalům a kloubům na kloub. Cokoliv přínosného pro zdraví zad OBJEVÍM, zapíšu sem do blogu. Ten se také stal jedním z důležitých mezníků na mé cestě k bezbolestným zádům. Co vše mi vzalo a zas vrátilo zdravá záda se dočtete v PŘÍBĚHU MÝCH ZAD. Tedy, pokud právě vás teď "chytly" ty vaše, ráda bych, aby se tento web stal inspirací a užitečným rozcestníkem, kterým směrem se za FIT ZÁDY vydat.